Hatha & Raja Yoga

Corrado Sacchetta

 

Corrado begon op zijn 17e aan de opleiding voor Hatha en Raja Yogadocent die drie jaar heeft geduurd en heeft inmiddels heel veel ervaring als yogadocent. Corrado was hiermee een van de jongste yogadocenten van Nederland.
Naast yogadocent is Corrado ook sportmasseur en sporttherapeut waardoor hij veel weet over het menselijk lichaam.
De les van Corrado kenmerkt zich door de rust die hij uitstraalt en zijn enorme kennis van de yogahoudingen (asana's), meditaties en de yogafilosofie.

 

Wat is Yoga

Yoga is een middel om weer tot jezelf te komen.
Je leert om je bewust te zijn van je lichaam, je (levens-)houding maar ook om de wervelingen van je gedachten stil te krijgen. Dit leer je door Asana’s (houdingen), door middel van meditatie en de eeuwen oude filosofie. Door deze holistische wijze ben je bezig met je fysieke lichaam en met je geest, je laat niks achterwege.

In meditatie leer je je gedachten te concentreren en om zo een rustigere geest te krijgen. Door het uitvoeren van Asana’s maak je je lichaam leniger en sterker op een rustig en eigen tempo. Yoga is de weg er naar toe.
De eeuwenoude filosofie van yoga geeft zicht op je levenspad, op je persoonlijke ontwikkeling en je innerlijke zelf.

 

Yoga les

Je leert aandacht te hebben voor je lichaam door het uitvoeren van yoga-asana’s (houdingen) en er wordt ook gemediteerd om tot jezelf te keren en de rust binnen het innerlijke zelf te vinden. De meditaties variëren van stilte meditaties tot geleide meditaties en meditaties met muziek.

De sfeer tijdens de lessen is ontspannen en los, er wordt niks van je verwacht behalve jezelf te zijn.

De les wordt afgesloten met een kopje thee.


Dag: woensdag (yogaruimte)
Tijd: 10.00 - 11.00 uur


Kosten:
€ 37,00 per maand (vooraf per maand te voldoen)
10-rittenkaart: € 86,00
Proefles: gratis


Instroom gedurende het hele jaar mogelijk !!

Als u op les wilt of met een gratis les mee wilt doen, graag eerst contact opnemen met de docent

 

TERUG NAAR BOVEN