Hatha & Raja Yoga

Marijke van der Werff

 

Yoga is een eeuwenoude traditie die mensen rust en evenwicht geeft, ook in deze moderne, jachtige tijd.
 

De beoefening van de yogahoudingen geeft naast deze rust ook vitaliteit en kracht.

Yoga is een prettige manier om je lichaamsconditie te verbeteren en je concentratievermogen te verhogen.
 

Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd en/of lichamelijke conditie.

Cursusinhoud

  • yogahoudingen

  • chakra's

  • concentratie

  • meditatie

  • ontspanning

 

Cursusoverzicht

Dag: dinsdag
Tijd: 19.30 – 21.00 uur

 

Dag: woensdag
Tijd: 19.30 – 21.00 uur

 

Kosten: € 10,00 per les (per maand te voldoen)
Proefles: gratis


Tevens:
- individuele yoga-beleiding - workshops

Instroom gedurende het hele jaar mogelijk!!

 

Als u op les wilt of met een gratis les mee wilt doen, graag eerst contact opnemen met de docent