Yoga & Ontspanning

Hannie Horn-de Voos

 

Deze cursus Hatha yoga richten we ons vooral op lenigheid en ontspanning. Daarbij ligt het accent op ontspanning. Want in een ontspannen lichaam kunnen de lichaamsfuncties zich optimaal herstellen!

De oefeningen zijn door iedereen, ongeacht leeftijd en niveau, uit te voeren.
 

Gaandeweg is het de bedoeling om lichaam en geest weer met elkaar in balans te brengen, zodat onze vitaliteit toeneemt. Meer energie en een betere weerstand zijn hiervan het gevolg.
 

U zult, zoals velen voor u, versteld staan van de kracht en wijsheid van de oeroude en eenvoudige levenswetenschap yoga!

 

Dag: donderdag
Tijd: 09.30 - 10.30 uur
Kosten: € 7,00 per les

 

Deze yogalessen geef ik bij het Oase Feelgood & Cure Center te Purmerend.

Instroom gedurende het hele jaar mogelijk!!

 

Als u op les wilt, graag eerst contact opnemen met de docent