Yogaby - Yoga voor meer balans

Gaby Schmidt

 

Ik ben na mijn 4-jarige opleiding bij het Yoga Centrum Amsterdam geleidelijk begonnen les te geven, eerst in Amsterdam en nu sinds een aantal jaren met veel plezier hier in Purmerend.
 

Yoga wordt in steeds meer en in steeds hippere variaties aangeboden

Mijn intentie is vooral, om yoga voor een brede groep mensen toegankelijk te maken, te ontdoen van zweverigheid en te presenteren op een nuchtere, heldere en professionele manier. Dit doe ik voornamelijk in een combinatie van Hatha yoga, ademoefeningen en Mindfulness.
Deze 3-eenheid is heel toegankelijk en werkt voor iedereen, maakt niet uit hoe lenig je bent, hoe oud, beginner of gevorderde.
De oefeningen worden stap voor stap opgebouwd zodat iedereen binnen zijn eigen mogelijkheden, goed begeleid en op een verantwoorde manier kan werken aan lenigheid, gevoel voor evenwicht, uithoudingsvermogen en vitaliteit.
 

Het helpt je om dichter bij jezelf te blijven en je balans te vinden in lichaam en geest.
Je merkt het niet, maar het werkt ook door in je dagelijks leven.
Yoga is aandacht hebben voor jezelf, het goed leren ademhalen en diep te kunnen ontspannen.
Minder stress in ons hoofd en minder spanning in ons lichaam =  innerlijke balans!



YOGA VOELT GOED, DOET GOED, IS GOED
 

Cursusoverzicht

Dag: maandag
Tijd:
NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW
09.15 - 10.30 uur - Yin Yoga
 

20.15 – 21.30 uur gevorderd - Hatha Flow
 

Dag: dinsdag
Tijd: 
NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW
09.15 – 10.30 uur - Yin Yoga*

20.00 – 21.15 uur beginners - Hatha basic
 

Dag: woensdag
Tijd: 09.15 – 10.30 uur - Hatha Flow

*bij voldoende aanmeldingen

 

Kosten

€ 38,00 per maand (gaarne begin van de maand overmaken)
5 rittenkaart: € 50,00 (6 weken geldig)
10 rittenkaart: € 97,50 (3 maanden geldig)

Proefles: gratis


Instroom gedurende het hele jaar mogelijk!!

 

Als u op les wilt of met een gratis les mee wilt doen, graag eerst contact opnemen met de docent

 

 

TERUG NAAR BOVEN